[...] Nie wiesz jakie mięśnie pracują drogi chłopcze ? Głównie, prostowniki grzbietu. Ton wypowiedzi niegrzeczny a tresci niewiele. Taka wiedza dysponuje kazdy kto przychodzi pierwszy raz na silownie i wiekszosci ona wystarcza, jednak jezeli ktos sie w temat choc odrobine zaglebi dotrze do informacji ze praca (w sensie fizycznym brak pracy%-)) [...]
[...] lepiej, bo jesteś trójboista i Strongmenem z takimi śmiesznymi osiągnięciami. 8-) Ton wypowiedzi niegrzeczny a tresci niewiele. Taka wiedza dysponuje kazdy kto przychodzi pierwszy raz na silownie i wiekszosci ona wystarcza, jednak jezeli ktos sie w temat choc odrobine zaglebi dotrze do informacji ze praca (w sensie fizycznym brak pracy) [...]
hehe:) wiem ze zdaze ale chce teraz wyczyscic receptory !!niebyl to mega mocny cykl ale przerwe chce zrobic!!pozatym 6 iu na pierwszy raz to chyba za duzo!!myslalem o 2-4 jednostkach bez insuliny ktorej sie boje!! kupilem to tanio ale niechce zmarnowac tego!!moze ktos sie jak to jest z ta substancja aktywna?
[...] odpowiedziec na moje pytanie odnoscie tego malego bialego magicznego proszku?to jak z tym jest moze byc przetrzymywany po przelozeniu do innego opakowania czy straci swoje dzialanie? jordanwlkp troche zmeczony jestem cyklem i chcilbym zregenerowac sily:). co to hormonu to myslelm zeby na pierwszy raz walic od 2 do 4 jednoste przez 4 miesiace
[...] troche masy i poprawi sile ciosu moze powalic kazdego a po drugie dajcie mu sie rozkrecic on dopiero zaczyna w tej wadze nic od razu powoli a do przodu. Wy jak poszliscie pierwszy raz na silke to od razu wyciskaliscie 150kg na klate i 45cm w kablu mieliscie?. I jak juz na poczatku w tej wadze wygral z dwoma dobrymi zawodnikami to jeszcze [...]
Nie pierwszy raz ma problem ze skrzynią w tym sezonie. Trochę to dziwne. Na powtórkach z kamery pokładowej było widać jak próbuje coś z tym zrobić, przerzucając biegi/operując sprzęgłem.
A i garb w odcinku piersiowym. Znalazłem jakiś filmik z przed paru dobrych miesięcy, pierwszy raz próbowałem wtedy 185 więc garb jest wiekszy niz np przy normalnych powtorzeniach, sztanga wypadła mi z ręki jak prostowałem. https://www.youtube.com/watch?v=gt50E8vn1gY&feature=youtu.be Zmieniony przez - janusz123456 w dniu 2014-07-27 10:57:04
[...] okazało sie inaczej. Boruc z Kuszczakiem walczą o 1 miejsce a młody Legionista trzecim bramkarzem Gancarczyk - Po cichu sądziłem że Janas go zabierze gdy widziałem go pierwszy raz w meczy z Litwa gdzie był jednym z najelpszych o ile nie najlepszym naszym zawodnikiem ,a dobry obronca sie przyda a wiec tu + dla selekcjonera Giza : Tutaj [...]
Piechna napewno nie zasłużył na MŚ. Grał porównywalną ilość meczy w kadrze co Brożek i Jeleń i wg. mnie spisał się od nich gorzej. Z racji że jestem tu pierwszy raz opiszę moje odczucia. Bardzo mi się podoba plan jaki przyjął Janas na te mistrzostwa. Wizja bardzo odważna i wg mnie może się strawdzić. Choć team zupełnie niezgrany to mając w [...]
Zgadza sie . Dodam jeszcze zeby siegnac pierwszy raz po stryd powinno sie skonczy 21 , a zeby siegnac po hormon wzrostu powinno sie skonczy lat 25. 666
nazwisko swe chcesz obejrzec przy artykule gratulacje tez pamietam to uczucie podniecenia gdy pierwszy raz ujrzalem swoj artykul w gazecie kilka lat temu, pozniej juz tak nie cieszy :)
Tylko nie jedz zadnego ruska czy tam holendra. Wrzuć coś dobrego jak razak ;) chyba że masz dostęp i fundusze na polską, to byłoby najlepsze 15mg/ed na pierwszy raz będzie good smacznego
[...] do zaprzestania ćwiczeń, cały weekend objadalem się jakbym nigdy nie widział. Jak sobie poradzić z takim kryzysem, są jakieś uniwersalne rady? Niestety nie ma tu zadnych porad. Ale jesteś mężczyzną masz cel, masz jaja to go realizuj. Najciężej pierwszy raz wyjść poza strefę swojego komfortu. Później będzie coraz lepiej. Wszystko kwestią glowy.
[...] większy nadmiar kalorii cie nie będzie podlewał to prócz diety możesz sobie taką odżywkę wypić. Odżywki generalnie służą do uzupelnienia diety. 2. Bcaa mi się wydaje że wystarczy, miałem glutamine ostatnio pierwszy raz w życiu i ostatni, witaminy ja osobiście stawiam na komplexy np olimpu dla sportowców, i nacodzien magnez z potasem,lecytyna.
" jak nie graja w klubach to napewno sie nie nadaja do gry w reprezentacji " pierwszy raz sie z Toba zgadzam. dodalbym jeszcze, ze jak graja duuuzo ponizej oczekiwan w klubie to tez sie nie nadaja